«El grupo está muy unido para el tiempo que llevamos juntos»

En el Cartagena es todo prácticamente nuevo. Continúan muy pocas personas del pasado proyecto y sin embargo, hay muchas caras nuevas y no solo en la plantilla que es lo más evidente. Junto a Julio César Ribas han llegado a la entidad albinegra muchos profesionales que están contribuyendo al trabajo del uruguayo. La figura del preparador físico es fundamental durante todo el año. Sin embargo, su protagonismo especial es en verano y luego, solo si las cosas se tuercen. Injusto seguramente, pero parece estar ya asumido. Miguel Cuesta (28-06-83) es el nuevo 'profe' albinegro.

-¿Qué tal ha arrancado su nueva experiencia en el Cartagena?

• Arranca otra semana intensa de trabajo con dos partidos

-La verdad es que ha empezado muy bien, sin problema alguno. Me siento muy bien acogido tanto por el club, como por el cuerpo técnico y los jugadores. Además, la disposición de los jugadores al trabajo es enorme. No puedo poner ningún tipo de pega, porque se dan todos los condicionantes para trabajar bien, incluidos los campos para entrenar.

LAS CLAVES

Fama

«Somos como los árbitros, solo se habla de nosotros si las cosas van mal y hay lesiones en el equipo»

Entrenador

«Nos adaptamos muy bien y preparamos el trabajo de forma conjunta para el estilo de juego que quiere»

Nivel

«La predisposición de todos los jugadores es buenísima y están aguantando muy bien el esfuerzo»

Objetivo

«El Cartagena es un grande, pero el nombre no consigue el éxito, sino que hay que trabajar mucho»

Exigencia

«Lo que no soporto es la falta de profesionalidad y no existen los medios esfuerzos en el campo»

Ambiente

«El entrenador está insistiendo en formar una familia antes que un equipo y da resultado»

-Lo mejor que se puede decir de momento de la pretemporada es que no ha habido ningún tipo de lesión de relevancia en el inicio del trabajo...

-Lo único que ha habido hasta el momento son dos o tres molestias normales dentro de lo que es la pretemporada, pero hay un trabajo preventivo de los futbolistas. En los partidos hay un poco más de riesgo, pero las cargas están muy controladas.

-Está siendo bastante duro el inicio ¿Están respondiendo bien los jugadores?

-Sí. Estamos en el tramo más duro de la temporada y también de la propia pretemporada. Las tres primeras semanas son las más difíciles para los futbolistas y las están llevando sin lesiones. Además, el trabajo es impecable mostrando una gran predisposición. No se les puede poner ningún pero a los jugadores.

-En el fútbol moderno los preparadores físicos han ganado un papel más protagonista del que anteriormente tenían...

-Por suerte para nosotros, de unos años hacia aquí nuestra figura ha ido ganando un papel importante. En los años 70 nadie quería un preparador físico y ahora todos uno y los grandes clubes incluso dos. Cada vez tiene más peso nuestro trabajo, aunque hay diferentes tendencias. Cada uno trabaja de una forma porque no es como las matemáticas en las que dos más dos siempre son cuatro. Cada uno lo aplica de una forma, pero yo creo que se está mejorando el rendimiento de los equipos.

-Sin embargo, durante la temporada solo se les nombra cuando las cosas van mal y se achaca a la preparación física o si hay muchas lesiones...

-Nosotros somos como los árbitros, que se habla de ellos solo si se equivocan y no si lo hacen bien. En nuestro caso solo se habla si hay lesionados o si los resultados no van bien, pero van con el cargo.

-Es una profesión sometida a cambios de forma muy habitual en la que hay que seguir preparándose e innovando...

-Hay que ir adaptándose a las exigencias del fútbol. Cada temporada es diferente. Tienes que saber los futbolistas que tienes delante, la experiencia y la carrera de cada uno, porque no es lo mismo un chaval que están empezando que un futbolista veterano que está más cerca del ocaso. También hay que adaptar todo eso a lo que quiere el entrenador y a la exigencia de la competición.

-Depende mucho de la relación con el entrenador y en este caso se acaban de conocer hace muy poco tiempo...

-En el caso de Julio Ribas y con el cuerpo técnico se trabaja perfecto. De momento tanto a Simón, a Yepes a Domingo Cáceres como a mí nos da confianza total y eso se palpa. Para mí eso es fundamental a la hora de realizar mi trabajo.

-¿Quién se adapta más a quién a la hora de diseñar las sesiones de trabajo?

-Es algo conjunto. Yo me tengo que adaptar a su manera de juego, que yo ya sé como funciona él y qué es lo quiere y el entrenamiento se hace conjunto para que sea el mismo nivel de exigencia físico. Con la confianza que me ha dado el entrenador de poder trabajar se está haciendo así desde el primer día.

-Este año los jugadores están teniendo más sesiones dobles de trabajo y se sacrifica más el rendimiento en los amistosos para beneficiar el terreno físico...

-Llevamos tres semanas con dobles sesiones y es como he dicho la parte más dura. Los amistosos son también parte de la preparación y van dentro de la planificación. No se están jugando cuarenta y cinco minutos por casualidad, sino que está cuantificado de antemano. Fundamentalmente es para evitar lesiones. Nosotros hemos planificado esos partidos y se han puesto a propósito para respetar el trabajo. Los resultados de este tipo de partidos son secundarios ahora. El equipo tiene que ir cogiendo la forma física y haciéndose con la idea de juego del entrenador y lo importante será el inicio de la Liga con todo el trabajo hecho.

-A estas alturas se suele decir que se cargan las pilas para toda la temporada. ¿Solo es un tópico del fútbol más?

-El trabajo es continuo y es solo un tópico, que a algunos preparadores les molesta leer o escuchar. A mí no importa, porque es típico lo de llenar el tanque de gasolina y cargar las pilas, pero nosotros hacemos un trabajo de base para empezar bien y asegurarte una continuidad, pero durante el año ese trabajo sigue. Si dejas de preparar físicamente al equipo va cayendo el nivel. Eso no ocurre. La pretemporada es importante, pero el trabajo sigue.

-Hay equipos que se preparan para cumplir los objetivos en la primera vuelta y luego bajan el rendimiento. Otros empiezan de menos a más...No le preguntaré con qué porcentaje de forma física quiere que empiecen sus chicos...

-Nunca podemos contestar a eso, porque el futbolista no es un personaje de videojuego que tenga su barrita de energía. Es imposible medirlo. Nuestro objetivo inicial es trabajar en el primer partido de la Liga y a partir de ahí competir en todo e ir partido a partido viendo las necesidades. No se trabaja para otra cosa que no sea para ganar.

-¿En Navidad hay otro momento fuerte de preparación en su planificación?

-No es una minipretemporada, pero sí que es cierto que se acumula más trabajo y se aprovecha la falta de competición para elevar un poco las cargas físicas de nuevo.

-¿Todas las condiciones de un futbolista se pueden mejorar a través de una buena preparación física o si no se tiene una base determinada es imposible determinados aspectos del juego?

-Todo se puede mejorar, absolutamente todo. Está claro que con 20 años tienes más margen de mejora por delante. Con 35 ó 36 años puede seguir mejorando tus capacidades, aunque ese margen de mejora es un poco más corto. El cuerpo tiene memoria y todo se puede mejorar si se entrena bien y no hay un momento en el que el futbolista diga que ha tocado su techo y que ya no puede mejorar más.

-¿Se trabajan cosas concretas como el salto de un jugador para rematar de cabeza o cualquier capacidad individual?

-Esas cosas se trabajan tanto a nivel puramente físico a nivel de flexibilidad, fuerza o resistencia, como a nivel de demarcaciones porque no es lo mismo el trabajo de un lateral que de un medio o un delantero. Ya se está trabajando y se irá haciendo de forma específica conforme vaya disminuyendo la carga de trabajo y podamos hacer trabajos más específicos.

-No pregunto por el peor físicamente de este inicio ¿quién te ha sorprendido positivamente por su nivel físico hasta el momento?

-Sería injusto nombrar a un futbolista solo. Todos, absolutamente todos están trabajando espectacular. Se están cuidando para trabajar y no podría nombrar a uno. Todos están dando el máximo en cada una de las sesiones y por eso no puedo quedarme con ninguno.

-En su parcela se cuida todo, la alimentación, el descanso de los futbolistas. ¿Qué no le va a permitir nunca a sus jugadores?

-Lo que menos me gusta que no se cumpla es la profesionalidad. El futbolista tiene que hacer su trabajo que es darlo todo sobre el terreno de juego y en los entrenamientos porque se dedica a ello. No hay esfuerzos medios. Deben dar siempre lo máximo y por suerte en este verano lo estoy teniendo. Lo digo de verdad, aunque suena a tópico.

-Faltan fichajes, entre ellos el delantero centro, y siempre pensamos en la forma en la que afecta al entrenador, pero a los preparadores físicos también les influye en su parcela de forma importante. Cuentan con menos tiempo para trabajar con ellos...

-Cuanto antes llegan los futbolistas antes se puede trabajar con ellos y antes se adaptan al grupo en todos los sentidos. Pero es comprensible, en la época en la que estamos, que se intente apurar un poquito porque se busca lo mejor para el club. Nosotros nos tenemos que adaptar porque trabajamos para el club y ellos obviamente quieren lo mejor para el equipo. Lleguen el primer día o el último nos adaptamos para que el trabajo se haga bien y cuanto antes se subsane el menor tiempo de trabajo en el grupo.

-¿Futbolísticamente como ve al grupo que se ha ido formando para afrontar la temporada?

-Si te digo la verdad, los veo demasiado cohesionados para ser tantos futbolistas nuevos y es que se está haciendo un buen trabajo en ese sentido. Yo llevo desde el 15 de julio trabajando con ellos y no parecemos un equipo tan dispar como debería por la diversidad de sitios de los que venimos. La concentración en La Manga Club también nos vino muy bien para conocernos y empezar a unir el bloque. Tenemos que ser una familia deportiva y se está consiguiendo.

-¿Insiste mucho Ribas en el ambiente que debe generarse en el vestuario?

-Se está trabajando en todo, pero eso es muy importante. El míster ha impuesto esa filosofía y obviamente nosotros la preferimos. El sentirte una familia te da confianza y la confianza te da resultado en el terreno de juego.

-¿El objetivo cuando uno firma por el Cartagena es conseguir salir del pozo que supone la Segunda B?

-Claro que sí. El Cartagena es un grande de la categoría de Segunda División B, aunque también es cierto que con el nombre no se va a ningún lado.